妊娠中のつまりをスッキリ

妊婦さん横向き

妊娠中のつまり

妊娠中の便秘はお腹の張りや残便感、便が硬く出にくい、コロコロした便しか出ない、等がよく見受けられます。
便通が3~4日に1度という方も多くいらっしゃいます。
しかし便秘が悪化すればするほどさらに状況は悪くなってしまいます。
早めに対処することで長い妊娠期間を快適に過ごすことができます。

つまりをスッキリ

妊婦さん写真

乳酸菌

乳酸菌は腸内環境を整え、スッキリをサポートしてくれます。
乳酸菌は胃液に弱いため、胃酸に負けない菌を選んで摂取することが重要です。
また、オリゴ糖と一緒に摂ることで乳酸菌の働きが良くなります。

食物繊維

食物繊維には、便を軟らかくしたり腸の働きを促す作用があります。
積極的に摂りたいですね。野菜等から摂ることも可能ですが、毎日たくさんの量を摂るのはなかなか難しいと思いますので、お茶等で食物繊維を多く含むものを飲むのもいいですね。


つまりが気になるマタニティ期にも自然なスッキリをサポートするサプリメントを比較しランキング化しています。
スッキリ要素の他に、安全性や妊娠期の栄養補給の観点からも総合的に評価しています。
是非当ランキングを健康的な生活のためのサプリ選定にお役立てください。

すっきり贅沢抹茶

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株式会社お茶村

スーパーベジタブル

はぐくみオリゴ
はぐくみプラス

マタニティブレンド

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ボーダレスジャパン

するっと茶

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おつうじ茶

たんぽぽコーヒー「ぽぽたん」

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主な利用者 妊娠中、授乳中、子ども 妊娠中、プレママ、授乳中、赤ちゃん 妊娠中 妊娠中 妊娠中、授乳中
通常価格 3888円(30日分) 3680円(30日分) 2050円(30日分) 2160円(10日分) 3182円(30日分)
定期価格 1,944円(30日分) 2142円(30日分) 1943円(30日分) 5832円(30日分) 記載なし
初回価格 1944円(30日分) 1840円(30日分) 2050円(30日分) 1944円(10日分) 1900円(30日分)
成分・栄養素 葉酸、食物繊維、鉄、ビフィズス菌、乳酸菌、カルシウム、オリゴ糖 オリゴ糖 オーガニックハーブ グア豆、桑抹茶、てんさい糖 たんぽぽ
妊婦さん向けポイント ノンカフェイン、スッキリ成分以外にも妊娠期に嬉しい栄養素が満載 ノンカフェイン ノンカフェイン、100%オーガニックハーブ ノンカフェイン、保存料防腐剤無添加 ノンカフェイン
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