妊娠中のカフェイン摂取

日本茶

カフェインはなぜ悪い?

カフェインは妊娠中は禁物とよく言われます。
カフェインはお茶やコーヒーに含まれるもので毎日飲む人も多い飲み物です。
では、なぜ妊娠中はカフェインを控えた方が良いのでしょうか?

妊娠中はノンカフェインの飲料を

妊婦さんイラスト

それは、カフェインを大量に摂取すると赤ちゃんにも胎盤を通じてカフェインが届けられ、赤ちゃんの発育障害や流産死産の可能性を高めるという研究があることが原因です。
1、2杯程度で影響があるというわけではありませんが、大量に摂取するとそう言った影響があるようです。
ですので、なるべく妊娠中にはカフェインは控えて、ノンカフェインの飲料を飲むことをお勧めします。
お茶やコーヒーでも最近はノンカフェインのものが販売されていますので、探してみてくださいね。


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