妊娠中のつまりには水分補給が大切

妊婦さんピンク

目覚めの1杯のお水で腸が動き出す

妊娠中はホルモンバランス等の影響でどうしても腸の動きが鈍くなりやすいと言われています。
そこで、まずは1日の初めに腸を刺激することで腸の蠕動運動促しましょう。
朝起きてコップ1杯のお水を飲むだけでも違いますよ!

適度な水分で便を固くさせない

便秘

水分を適切に摂取することで、腸を刺激するだけでなく、便を柔らかくし排便につながります。
便秘の際には水分の補給を意識しましょう。
つわり時等、飲食が辛い時期でもなるべくお水は補給しましょう。
もちろん水以外の飲み物でも大丈夫です。
なるべくノンカフェインの飲み物を選んで水分補給してください。


つまりが気になるマタニティ期にも自然なスッキリをサポートするサプリメントを比較しランキング化しています。
スッキリ要素の他に、安全性や妊娠期の栄養補給の観点からも総合的に評価しています。
是非当ランキングを健康的な生活のためのサプリ選定にお役立てください。

すっきり贅沢抹茶

すっきり贅沢抹茶
株式会社お茶村

スーパーベジタブル

はぐくみオリゴ
はぐくみプラス

マタニティブレンド

マタニティブレンド
ボーダレスジャパン

するっと茶

するっと茶
おつうじ茶

たんぽぽコーヒー「ぽぽたん」

たんぽぽコーヒー「ぽぽたん」
ティーライフ
主な利用者 妊娠中、授乳中、子ども 妊娠中、プレママ、授乳中、赤ちゃん 妊娠中 妊娠中 妊娠中、授乳中
通常価格 3888円(30日分) 3680円(30日分) 2050円(30日分) 2160円(10日分) 3182円(30日分)
定期価格 1,944円(30日分) 2142円(30日分) 1943円(30日分) 5832円(30日分) 記載なし
初回価格 1944円(30日分) 1840円(30日分) 2050円(30日分) 1944円(10日分) 1900円(30日分)
成分・栄養素 葉酸、食物繊維、鉄、ビフィズス菌、乳酸菌、カルシウム、オリゴ糖 オリゴ糖 オーガニックハーブ グア豆、桑抹茶、てんさい糖 たんぽぽ
妊婦さん向けポイント ノンカフェイン、スッキリ成分以外にも妊娠期に嬉しい栄養素が満載 ノンカフェイン ノンカフェイン、100%オーガニックハーブ ノンカフェイン、保存料防腐剤無添加 ノンカフェイン
素材の安全性 自社農園で無農薬栽培 自然素材100% 有機栽培認証取得 国内の契約農家で無農薬栽培 徹底した安全管理
返金保証 未開封のものに限り、商品到着後8日以内返金保証 10日間安心保証制度 なし なし 30日間返品・返金保証
詳細 詳細 詳細 詳細 詳細